ຄູ່ມື ສຸຂະພາບ ແລະ ການເປັນຢູ່ທີ່ດີ
ການດູແລສຸຂະພາບໃນລາວ: ຊອກຫາສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າສໍາລັບຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍແລະຈິດວິນຍານໂດຍຜ່ານຄູ່ມື, ຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຜະລິດຕະພັນແລະການບໍລິການເພື່ອຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ໃນປະເທດລາວ ສຸຂະພາບມີຫຼາຍກວ່າການໄປພົບແພດ ຫຼືຮັບຢາ. ມັນເປັນການດໍາລົງຊີວິດທີ່ສົມດູນ, ການດູແລຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາແລະອື່ນໆ. ການມີສຸຂະພາບດີໝາຍເຖິງຫຼາຍກວ່າການກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ, ແລະຮັກສາຄວາມກົມກຽວກັບຄົນອື່ນ. ໃຫ້ຊອກຫາເພີ່ມເຕີມທີ່ນີ້.
ຮຽນຮູ້ ເພີມເຕີມ ›
ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າການເຈັບປ່ວຍບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ - ມັນຍັງສາມາດເກີດມາຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນ "khwan" (ຈິດວິນຍານ) ຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາມັກຈະຫັນໄປຫາຄໍາແນະນໍາທາງວິນຍານໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສະບາຍ.
ໃນມື້ນີ້, ພວກເຮົາຍັງໃຊ້ວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນແບບດັ້ງເດີມຫຼາຍກວ່າເກົ່າເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແລະໄດ້ຮັບຄວາມສະຫວັດດີພາບແລະຈິດວິນຍານທີ່ມີຄວາມສຸກ. ມີອິດທິພົນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງການປິ່ນປົວຕາເວັນຕົກແລະຂອງປະເທດເພື່ອນບ້ານເຊັ່ນຈີນ, ຫວຽດນາມພວກເຮົາປັບຕົວແລະຍິນດີຕ້ອນຮັບແນ່ນອນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປັດຈຸບັນມີໂຮງຫມໍແລະຄລີນິກຫຼາຍ, ສະຖາບັນ ການດູແລສຸຂະພາບ ຍັງມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍສໍາລັບຄອບຄົວ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາມັກຈະອີງໃສ່ວິທີການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມ. ພວກເຮົານຳໃຊ້ຢາສະໝຸນໄພ, ພືດທ້ອງຖິ່ນ, ຮາກ, ໃບ ແລະ ໃບ ຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດປະຈຳວັນ ເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ໄຂ້, ແລະ ເຈັບທ້ອງ. ຜູ້ເຖົ້າແກ່ສ່ວນໃຫຍ່ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີແກ້ໄຂເຫຼົ່ານີ້, ແລະພວກເຮົາໄວ້ວາງໃຈໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປິ່ນປົວພະຍາດເລັກນ້ອຍໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຫາທ່ານຫມໍ.
ສໍາລັບພວກເຮົາ, ສຸຂະພາບແມ່ນກ່ຽວກັບຄອບຄົວແລະຊຸມຊົນ. ເມື່ອມີຄົນເຈັບ; ຄອບຄົວທັງໝົດເຕົ້າໂຮມກັນເພື່ອເບິ່ງແຍງພວກເຂົາ. ສຸຂະພາບແມ່ນນອກເຫນືອຈາກການປິ່ນປົວຮ່າງກາຍ, ມັນຍັງເປັນການດູແລເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະຮັບປະກັນວ່າທຸກຄົນໃນຄອບຄົວມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງວິນຍານແລະຈິດໃຈ.
ຢູ່ປະເທດລາວ, ການຮັກສາສຸຂະພາບແມ່ນການຮັກສາຄວາມກົມກຽວກັບວັດທະນະທໍາ, ຄວາມເຊື່ອ, ແລະກັນແລະກັນ.
ການດູແລສຸຂະພາບສ່ວນຕົວ
ຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບ ແລະການດູແລສຸຂະພາບມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນໄລຍະຊີວິດຂອງຄົນເຮົາ, ຈາກເດັກນ້ອຍທີ່ເກີດມາຈົນເຖິງຜູ້ສູງອາຍຸ. ການແກ້ໄຂຄວາມຕ້ອງການເຫຼົ່ານີ້ໃນແຕ່ລະຂັ້ນຕ້ອງການການດູແລພິເສດ, ການມີສ່ວນຮ່ວມ ຄອບຄົວ, ແລະການສະຫນັບສະຫນູນຊຸມຊົນເພື່ອຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບບຸກຄົນແລະ ສັງຄົມ ທັງຫມົດ.
ຮຽນຮູ້ ເພີມເຕີມ ›
ການດູແລກ່ອນເກີດ: ການສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຂອງເດັກທີ່ເກີດມາ
ການດູແລສຸຂະພາບກ່ອນເກີດ ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການຮັບປະກັນສຸຂະພາບຂອງແມ່ແລະລູກໃນທ້ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການກວດສອບເປັນປົກກະຕິ, ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ, ແລະການເຂົ້າເຖິງສະຖານທີ່ດູແລສຸຂະພາບໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາໄດ້ຖືກຈັບໄວ. ແມ່ຍິງຖືພາຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອໂດຍຜ່ານການແນະນໍາທາງການແພດ, ultrasounds, ແລະອາຫານເສີມເຊັ່ນ: ອາຊິດໂຟລິກ, ເຊິ່ງສາມາດປ້ອງກັນການເກີດລູກຜິດປົກກະຕິ. ການຖືພາບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຕິດຕາມການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເດັກທີ່ເກີດມາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຈິດແລະຈິດໃຈຂອງແມ່.
ການດູແລສຸຂະພາບສຳລັບເດັກນ້ອຍ: ການສ້າງພື້ນຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງ
ໄລຍະຕົ້ນໆຂອງຊີວິດແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ການເຕີບໂຕ ແລະ ການພັດທະນາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໃນໄລຍະນີ້, ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການການສັກຢາວັກຊີນ, ກວດສຸຂະພາບເປັນປົກກະຕິ, ແລະຕິດຕາມຈຸດສໍາຄັນຂອງການພັດທະນາ. ໂພຊະນາການແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະ, ຍ້ອນວ່າເດັກນ້ອຍໄວຮຽນຕ້ອງການອາຫານທີ່ສົມດູນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການພັດທະນາສະຫມອງຢ່າງໄວວາແລະການເຕີບໂຕທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ພໍ່ແມ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການຮັບປະກັນສຸຂະອະນາໄມທີ່ເຫມາະສົມ, ຄວາມປອດໄພ, ແລະບັນຍາກາດທາງດ້ານອາລົມທີ່ລ້ຽງດູ. ການດູແລສຸຂະພາບໃນໄວເດັກຍັງລວມເຖິງການດູແລແຂ້ວ, ໂດຍມີຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນແນະນໍາການໄປຢ້ຽມຢາມຫມໍປົວແຂ້ວເລີ່ມຕົ້ນປະມານຫນຶ່ງອາຍຸເພື່ອຮັບປະກັນການພັດທະນາແຂ້ວທີ່ເຫມາະສົມ.
ການດູແລສຸຂະພາບໃນໄວເດັກ: ສົ່ງເສີມການພັດທະນາທາງກາຍ ແລະຈິດໃຈ
ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ການດູແລສຸຂະພາບແມ່ນເກີນກວ່າສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍເປັນປົກກະຕິ, ການສັກຢາປ້ອງກັນ, ແລະກວດສຸຂະພາບໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາເຕີບໂຕຢ່າງມີສຸຂະພາບດີ, ແຕ່ສຸຂະພາບຈິດແລະຈິດໃຈແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນ. ເດັກນ້ອຍໃນໄວຮຽນຕ້ອງການການສະຫນັບສະຫນູນໃນການຮັກສາອາຫານທີ່ສົມດູນ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ແລະສະຫວັດດີພາບທາງດ້ານຈິດໃຈ. ໂຮງຮຽນມັກຈະມີບົດບາດໃນການສະຫນອງການສຶກສາດ້ານສຸຂະພາບ, ເຊັ່ນການສອນເດັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງສຸຂະອະນາໄມແລະການກິນອາຫານສຸຂະພາບ. ການບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຈິດ, ໂດຍສະເພາະໃນໂຮງຮຽນ, ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮຽນຮູ້, ໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີພື້ນທີ່ປອດໄພເພື່ອສົນທະນາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ສຸຂະພາບຂອງໄວໜຸ່ມ ແລະໄວລຸ້ນ: ການປ່ຽນແປງທາງກາຍ ແລະອາລົມ
ໄວລຸ້ນແມ່ນເວລາທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ແລະສັງຄົມ. ໄວລຸ້ນຕ້ອງການການເຂົ້າເຖິງການດູແລສຸຂະພາບທີ່ແກ້ໄຂການປ່ຽນແປງເຊັ່ນ: ໄວຫນຸ່ມ, ສຸຂະພາບຈິດ, ແລະສຸຂະພາບທາງເພດ. ໄວຫນຸ່ມຈໍານວນຫຼາຍປະເຊີນກັບຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະຄວາມກົດດັນໃນໄລຍະໄວຫນຸ່ມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ມັນສໍາຄັນສໍາລັບລະບົບການດູແລສຸຂະພາບເພື່ອສະຫນອງການບໍລິການສຸຂະພາບຈິດທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ແລະບໍ່ມີ stigma. ການຮັກສາສຸຂະພາບປ້ອງກັນ, ເຊັ່ນ: ການສັກຢາວັກຊີນແລະການສຶກສາກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ, ຊ່ວຍໃຫ້ໄວຫນຸ່ມຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍແລະອະນາຄົດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການດູແລສຸຂະພາບສໍາລັບຄອບຄົວ: ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຕະຫຼອດຊີວິດ
ສໍາລັບຄອບຄົວ, ການດູແລສຸຂະພາບແມ່ນຫຼາຍກ່ວາສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນ - ມັນເປັນການສົ່ງເສີມສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ສະມາຊິກທຸກຄົນສາມາດຈະເລີນເຕີບໂຕ. ພໍ່ແມ່, ໂດຍສະເພາະແມ່, ຕ້ອງການການເຂົ້າເຖິງການບໍລິການດູແລສຸຂະພາບຂອງແມ່ທີ່ສະຫນັບສະຫນູນພວກເຂົາໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະຫຼັງເກີດລູກ. ຜູ້ໃຫຍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການກວດສຸຂະພາບເປັນປົກກະຕິເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ແລະຜູ້ສູງອາຍຸຕ້ອງການການດູແລທີ່ເຫມາະສົມກັບອາຍຸເພື່ອຈັດການສິ່ງທ້າທາຍດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມາພ້ອມກັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ເຊັ່ນ: ບັນຫາການເຄື່ອນໄຫວ, ພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ແລະຄວາມກັງວົນດ້ານສຸຂະພາບຈິດເຊັ່ນ: ໂຣກ dementia. ວິທີການດູແລສຸຂະພາບແບບລວມຕົວກ່ຽວຂ້ອງກັບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວແຕ່ລະຄົນ, ຮັບປະກັນວ່າເດັກນ້ອຍເຕີບໃຫຍ່ສຸຂະພາບດີ, ຜູ້ໃຫຍ່ຍັງຄົງມີການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະຜູ້ສູງອາຍຸຢ່າງສະຫງ່າງາມ.
ການກິນ ແລະ ດື່ມເພື່ອສຸຂະພາບ
ການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນງ່າຍໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາທາງເລືອກທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ອາຫານພື້ນເມືອງມັກຈະເນັ້ນ ສົດ ຜັກ, ທັງໝົດ ເມັດພືດ, ແລະທາດໂປຼຕີນ ທີ່ບໍ່ມີສານອາຫານ, ສະຫນອງທາດອາຫານ ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສົ່ງເສີມໂດຍລວມ. ເປັນ. ໂດຍການສຸມໃສ່ການລວມເອົາສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະສະເຫຼີມສະຫຼອງມໍລະດົກດ້ານການເຮັດອາຫານຂອງພວກເຮົາ ໃນຂະນະທີ່ເລືອກຢ່າງມີສະຕິ ເຊິ່ງ ບຳລຸງ ຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ.
ຮຽນຮູ້ ເພີມເຕີມ ›
ເລື່ອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ: ຄວາມສຳຄັນຂອງນ້ຳສະອາດ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມເພື່ອສຸຂະພາບ
ການໃຫ້ນ້ຳທີ່ເໝາະສົມແມ່ນສຳຄັນຕໍ່ການຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນສະພາບອາກາດທີ່ອົບອຸ່ນ. ການເຂົ້າເຖິງນ້ຳດື່ມທີ່ສະອາດແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ, ແລະພວກເຮົາຂໍແນະນຳໃຫ້ທຸກຄົນໃຫ້ຄວາມສຳຄັນໃນການໃຫ້ນ້ຳດື່ມທີ່ປອດໄພ ແລະ ບໍລິສຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມພື້ນເມືອງເຊັ່ນຊາສະຫມຸນໄພແລະນ້ໍາຫມາກພ້າວສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ໍາຕານ. ໂດຍການເລືອກທາງເລືອກທີ່ເປັນທໍາມະຊາດ, ້ໍາຕານຕ່ໍາ, ພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອແລະເສີມຂະຫຍາຍຄວາມສໍາຄັນຂອງພວກເຮົາ. ມາສົ່ງເສີມການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສົດຊື່ນ ແລະ ມີພະລັງ.
ເຂົ້າຮ່ວມການເຄື່ອນໄຫວ: ສົ່ງເສີມຄວາມຮັບຮູ້ດ້ານໂພຊະນາການໃນຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາ
ພວກເຮົາທຸກຄົນມີບົດບາດໃນການຊຸກຍູ້ການກິນ ແລະ ດື່ມເພື່ອສຸຂະພາບໃນປະເທດລາວ. ໂດຍການແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງອາຫານທີ່ສົມດູນ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາໃນການເລືອກຢ່າງມີຂໍ້ມູນ. ການຈັດກອງປະຊຸມ, ຫ້ອງຮຽນປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແລະກິດຈະກໍາຊຸມຊົນສາມາດຊ່ວຍເຜີຍແຜ່ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການກິນອາຫານສຸຂະພາບ. ຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາສາມາດດົນໃຈການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກທີ່ນໍາໄປສູ່ການປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບສຸຂະພາບສໍາລັບຕົວເຮົາເອງແລະຄົນລຸ້ນຕໍ່ໄປ. ໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາກັບຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໂດຍການຮັບເອົາອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດບໍາລຸງ, ສະຫນັບສະຫນູນຊາວກະສິກອນທ້ອງຖິ່ນ, ແລະສົ່ງເສີມການສຶກສາໂພຊະນາການທີ່ດີກວ່າໃນຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາ. ຮ່ວມກັນສ້າງວັດທະນະທຳສຸຂະພາບໃນປະເທດລາວ!
ຟິດເນສ ແລະ ຈິດໃຈ
ສຸຂະພາບດີຜ່ານ ອອກກຳລັງກາຍ. ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນທາງເລືອກ; ມັນເປັນວິທີການຂອງຊີວິດທີ່ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບໃນທົ່ວທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາ. ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຍ່າງ, ຂີ່ລົດຖີບ, ຫຼືເຕັ້ນລໍາພື້ນເມືອງ - ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ, ລະດັບພະລັງງານເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະຄວາມຊັດເຈນຂອງຈິດໃຈ. ໂດຍການຖືເອົາວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ, ພວກເຮົາສາມາດຕ້ານການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພະຍາດບໍ່ຕິດຕໍ່ ແລະ ສົ່ງເສີມ ອາຍຸຍືນ ໃນຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາ. ໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວເປັນສິ່ງສຳຄັນໃນກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງພວກເຮົາ!
ຮຽນຮູ້ ເພີມເຕີມ ›
ເສີມສຸຂະພາບດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ. ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນທາງເລືອກ; ມັນເປັນວິທີການຂອງຊີວິດທີ່ສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການຂອງພວກເຮົາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຍ່າງ, ຂີ່ລົດຖີບ, ຫຼືການເຕັ້ນລໍາພື້ນເມືອງ - ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ, ລະດັບພະລັງງານເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະຄວາມຊັດເຈນທາງດ້ານຈິດໃຈ. ໂດຍການຖືເອົາວິຖີຊີວິດຢ່າງຫ້າວຫັນ, ພວກເຮົາສາມາດຕ້ານການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພະຍາດບໍ່ຕິດຕໍ່ ແລະ ສົ່ງເສີມການມີອາຍຸຍືນຢູ່ໃນຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາ. ໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວເປັນສິ່ງສຳຄັນໃນກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງພວກເຮົາ!
ການອອກກຳລັງກາຍໃນຊຸມຊົນ: ການສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ຜ່ານກິດຈະກຳກຸ່ມ
ການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນມີຄວາມສຸກແລະປະສິດທິຜົນຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອແບ່ງປັນກັບຄົນອື່ນ. ການຈັດຕັ້ງກິດຈະກໍາການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຊຸມຊົນເຊັ່ນ: ການຍ່າງເປັນກຸ່ມ, ກອງປະຊຸມໂຍຄະ, ຫຼືການແຂ່ງຂັນກິລາ, ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍຄວາມເປັນມິດໃນຂະນະທີ່ການສົ່ງເສີມວັດທະນະທໍາຂອງສຸຂະພາບ. ການເຕົ້າໂຮມເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊຸກຍູ້ການອອກກຳລັງກາຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງເພີ່ມທະວີຄວາມຜູກພັນຂອງຊຸມຊົນ ແລະ ເຄືອຂ່າຍສະໜັບສະໜູນ. ໂດຍການສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ທຸກຄົນຮູ້ສຶກຍິນດີທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມ, ພວກເຮົາສາມາດດົນໃຈບຸກຄົນທຸກເພດທຸກໄວໃຫ້ຍອມຮັບການອອກກໍາລັງກາຍເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເຂົ້າຮ່ວມການປະຕິວັດຟິດເນສ: Advocate for Active Living in Laos
ໃນຖານະເປັນຊາວປະເທດລາວ, ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສົ່ງເສີມການອອກກຳລັງກາຍ ແລະວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບ. ໂດຍການແບ່ງປັນປະສົບການຂອງພວກເຮົາ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນສະຖານທີ່ພັກຜ່ອນທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້, ພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍປູກຝັງຊຸມຊົນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ. ຂໍໃຫ້ຄິດລິເລີ່ມໃນການຈັດກອງປະຊຸມ ແລະ ສິ່ງທ້າທາຍດ້ານການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສຳຄັນຂອງການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ. ຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງແຮງບັນດານໃຈການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ, ເຮັດໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນອົງປະກອບພື້ນຖານຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ຮັບເອົາຄວາມສຸກຂອງການເຄື່ອນໄຫວ ແລະເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການປ່ຽນແປງໃນແງ່ດີ ເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນຂອງປະເທດລາວ!
ຄວາມປອດໄພ ແລະການປ້ອງກັນ
ການປ້ອງກັນ ປົກປ້ອງສຸຂະພາບ: ໃນປະເທດລາວ, ກຸນແຈຂອງອະນາຄົດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນຢູ່ໃນການປ້ອງກັນ. ມາດຕະການງ່າຍໆ, ເຊັ່ນ: ການປັບປ່ຽນສຸຂະອະນາໄມ ເປັນປົກກະຕິ, ກວດສຸຂະພາບເປັນປົກກະຕິ, ແລະການປັບປຸງການຮັບຮູ້ຂອງຮ່າງກາຍ, ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໂດຍການໃຫ້ຄວາມສຳຄັນໃນການປ້ອງກັນ, ພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ປົກປ້ອງ ສະຫວັດດີການຂອງພວກເຮົາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງປະກອບສ່ວນໃຫ້ແກ່ຊຸມຊົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີອີກດ້ວຍ.
ຮຽນຮູ້ ເພີມເຕີມ ›
ການໃຫ້ຄວາມຮູ້ແກ່ຕົວເຮົາເອງ ແລະ ຄົນອື່ນໆກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການດູແລປ້ອງກັນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການສົ່ງເສີມວັດທະນະທໍາທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງດ້ານສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ. ຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມາດຕະການດ້ານສຸຂະພາບເປັນການປະຕິບັດມາດຕະຖານ.
ການປະຕິບັດອະນາໄມ: ຫຼັກຖານຂອງສຸຂະພາບທີ່ດີ
ການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການປ້ອງກັນການເຈັບປ່ວຍແລະການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ໃນປະເທດລາວ, ພວກເຮົາສາມາດປະຕິບັດການອະນາໄມແບບງ່າຍໆແຕ່ມີປະສິດທິພາບເຊັ່ນ: ການລ້າງມືເປັນປົກກະຕິ, ການຖືເອົາອາຫານທີ່ປອດໄພ, ແລະ ການຮັກສາພື້ນທີ່ດໍາລົງຊີວິດທີ່ສະອາດ. ນິໄສເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ ແລະປົກປ້ອງຄອບຄົວ ແລະຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການສ້າງຈິດສໍານຶກກ່ຽວກັບການປະຕິບັດສຸຂະອະນາໄມໂດຍຜ່ານກອງປະຊຸມຊຸມຊົນແລະການໂຄສະນາການສຶກສາ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມາຮ່ວມກັນເພື່ອສົ່ງເສີມຄວາມສະອາດເປັນສ່ວນສຳຄັນໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງພວກເຮົາ.
ຄວາມປອດໄພທໍາອິດ: ການສ້າງວັດທະນະທໍາຂອງສຸຂະພາບ ແລະຄວາມປອດໄພ
ການສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພເປັນສິ່ງຈຳເປັນເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໃນປະເທດລາວ. ອັນນີ້ລວມເຖິງການຮັບປະກັນນໍ້າດື່ມທີ່ປອດໄພ, ສຸຂາພິບານທີ່ເໝາະສົມ, ແລະມາດຕະການປ້ອງກັນອຸປະຕິເຫດຢູ່ເຮືອນ ແລະ ໃນຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຕ້ອງສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບໂຄງລ່າງພື້ນຖານທີ່ດີກວ່າແລະລະບຽບການຄວາມປອດໄພເພື່ອປົກປັກຮັກສາຕົນເອງແລະຄົນທີ່ເຮົາຮັກ. ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສົນທະນາແລະການລິເລີ່ມຂອງຊຸມຊົນສາມາດຊ່ວຍສ້າງຄວາມຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບແລະຄວາມປອດໄພ, ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ບຸກຄົນໃນການປະຕິບັດ. ຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາສາມາດປູກຝັງວັດທະນະທໍາທີ່ໃຫ້ຄຸນຄ່າໃນການປ້ອງກັນ, ສຸຂະອະນາໄມ, ແລະຄວາມປອດໄພເປັນລັກສະນະພື້ນຖານຂອງຊີວິດສຸຂະພາບ. ໃຫ້ຄຳໝັ້ນສັນຍາເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມປອດໄພເປັນບູລິມະສິດເພື່ອອະນາຄົດທີ່ສົດໃສໃນປະເທດລາວ!
ຜູ້ຊ່ຽວຊານ & ທ່ານໝໍ
ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄວ້ວາງໃຈ: ບົດບາດຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ ດ້ານສຸຂະພາບໃນລາວ, ລວມທັງທ່ານໝໍ, ແພດ ແລະທີ່ປຶກສາ, ແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນຕໍ່ການປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງການດູແລສຸຂະພາບໃນຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ການຝຶກອົບຮົມທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ ແລະປະສົບການແບບດັ້ງເດີມເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດ ວິນິດໄສ, ປິ່ນປົວ ແລະຈັດການສະພາບສຸຂະພາບຕ່າງໆໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ໂດຍການສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຜູ້ຊ່ຽວຊານເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຕົວເຮົາເອງເພື່ອຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ, ນໍາໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບດ້ານສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າ.
ຮຽນຮູ້ ເພີມເຕີມ›
ໃຫ້ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການກວດສຸຂະພາບເປັນປົກກະຕິແລະປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາເພື່ອຮັບຜິດຊອບການເດີນທາງສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຮົາໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ການເຂົ້າເຖິງການດູແລຄຸນນະພາບ: ຄວາມສຳຄັນຂອງການບໍລິການສຸຂະພາບທ້ອງຖິ່ນ
ການເຂົ້າເຖິງການບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການຮັກສາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໃນປະເທດລາວ, ພວກເຮົາໂຊກດີທີ່ມີຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ອຸທິດຕົນໃຫ້ການບໍລິການຫຼາຍຢ່າງ, ຕັ້ງແຕ່ການດູແລປ້ອງກັນຈົນເຖິງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປູກຈິດສໍານຶກກ່ຽວກັບການມີບໍລິການເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການສົ່ງເສີມຄລີນິກທ້ອງຖິ່ນ ແລະໂຄງການສຸຂະພາບ, ພວກເຮົາສາມາດຮັບປະກັນວ່າທຸກຄົນສາມາດເຂົ້າເຖິງການດູແລທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ບ່ອນໃດ. ຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາສາມາດສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນອ້ອມຂ້າງພວກເຮົານໍາໃຊ້ຊັບພະຍາກອນທີ່ມີຄຸນຄ່າເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອສະຫວັດດີການຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການໃຫ້ຄຳປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບ: ບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ
ສຸຂະພາບຈິດແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນເທົ່າກັບສຸຂະພາບທາງກາຍ, ແລະ ໃນປະເທດລາວ, ທີ່ປຶກສາ ແລະ ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດຂອງພວກເຮົາມີບົດບາດສຳຄັນໃນການສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະສົ່ງເສີມການຮັບຮູ້ສຸຂະພາບຈິດແລະຊຸກຍູ້ການສົນທະນາທີ່ເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບສະຫວັດດີພາບທາງອາລົມ. ໂດຍຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ, ບຸກຄົນສາມາດຈັດການຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະສິ່ງທ້າທາຍດ້ານສຸຂະພາບຈິດໄດ້ດີຂຶ້ນ. ໃຫ້ພວກເຮົາເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການໃສ່ຮ້າຍປ້າຍສີກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດ ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາໃນການຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບຈິດ ແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ດ້ວຍການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງປະເທດລາວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມສຸກກວ່າສໍາລັບທຸກໆຄົນ.
ສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ຈິດໃຈ
ບຳລຸງຈິດໃຈ: ຈິດໃຈ ສະຫວັດດີການເພື່ອຊີວິດທີ່ສົມດູນ. - ໃນຖານະເປັນຊາວລາວ, ການບັນລຸສະຫວັດດີພາບທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມຊັດເຈນທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງອາລົມ. ການດູແລຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບຊີວິດທີ່ສົມດູນ. ການປະຕິບັດສະຕິຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ ແລະ ການສະທ້ອນຕົນເອງ – ຢູ່ຄົນດຽວ ຫຼື ກັບຜູ້ອື່ນ – ເປັນການປະຕິບັດທີ່ພິສູດແລ້ວສຳລັບການຈັດການ ຄວາມຄຽດ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ແລະສິ່ງທ້າທາຍທາງອາລົມອື່ນໆ.
ຮຽນຮູ້ ເພີມເຕີມ ›
ໂດຍການປູກຈິດສໍານຶກກ່ຽວກັບສະພາບຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບເຄື່ອງມືທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອນໍາທາງໄປສູ່ຄວາມກົດດັນຂອງຊີວິດດ້ວຍຈິດໃຈທີ່ສະຫງົບແລະສຸມໃສ່. ຂໍໃຫ້ເຮົາຮັບເອົາພະລັງຂອງສຸຂະພາບຈິດເພື່ອສ້າງປະຊາຄົມທີ່ມີສຸຂະພາບເຂັ້ມແຂງ, ສາມັກຄີກັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ການເສີມສ້າງພຣະວິນຍານ: ຄວາມສະຫງົບພາຍໃນເພື່ອຄວາມສຸກທີ່ຍືນຍົງ
ສຸຂະພາບທາງວິນຍານຂອງພວກເຮົາມີບົດບາດທີ່ສໍາຄັນໃນການປັບປຸງສະຫວັດດີການໂດຍລວມຂອງພວກເຮົາ. ຢູ່ໃນປະເທດລາວ, ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນພົບຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການປະຕິບັດທາງວິນຍານທີ່ຮາກຖານຢູ່ໃນຄໍາສອນຂອງພຸດທະສາດສະຫນາ, ປະເພນີທ້ອງຖິ່ນ, ຫຼືຄວາມເຊື່ອສ່ວນບຸກຄົນ. ການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຈຸດປະສົງ, ຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ, ແລະການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕົວເຮົາເອງແລະໂລກອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາ. ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກຳທາງວິນຍານ—ບໍ່ວ່າຈະເປັນທາງການອະທິຖານ, ສະມາທິ, ຫລື ການໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນທຳມະຊາດ—ບຳລຸງລ້ຽງຈິດວິນຍານ ແລະ ຊ່ວຍເຮົານຳທາງຊີວິດດ້ວຍຄວາມເມດຕາ ແລະ ຄວາມຢືດຢຸ່ນ. ຂໍໃຫ້ເຮົາຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນຕໍ່ຄວາມດີທາງວິນຍານຂອງເຮົາເພື່ອປູກຝັງຄວາມສຸກແລະຄວາມສົມດູນໃນຊີວິດຂອງເຮົາ.
ພະລັງຂອງວິທີການລວມ: ຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍ, ແລະວິນຍານ
ສະຫວັດດີພາບທີ່ແທ້ຈິງມາຈາກວິທີການລວມທີ່ລວມເອົາການດູແລສໍາລັບຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍ, ແລະວິນຍານ. ໃນລາວ, ການສົ່ງເສີມການປະຕິບັດທີ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທັງສາມດ້ານຂອງສຸຂະພາບແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້າງຄວາມສົມດຸນຂອງຊີວິດແລະຄວາມສໍາເລັດ. ພວກເຮົາສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍຜ່ານການສະມາທິ, ການພົວພັນສຸຂະພາບ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງຊຸມຊົນ. ໂດຍການສຸມໃສ່ສຸຂະພາບຈິດແລະວິນຍານຂອງພວກເຮົານອກເຫນືອໄປຈາກສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຕົວເຮົາເອງເພື່ອດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຄວາມຫມາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ຂໍໃຫ້ເຮົາໃຊ້ວິທີທີ່ຕັ້ງໜ້າເພື່ອບຳລຸງລ້ຽງສັດທັງປວງຂອງເຮົາ, ຮັບປະກັນວ່າຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍ, ແລະ ວິນຍານຂອງເຮົາມີຄວາມກົມກຽວກັນເພື່ອອະນາຄົດທີ່ສົດໃສ, ມີສຸຂະພາບເຂັ້ມແຂງ.
ຢາ ແລະ ການຢາ
ພະລັງຂອງຢາ ແລະ ອາຫານເສີມ ເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ: ການຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີ ແລະ ເສີມສ້າງໃນປະເທດລາວຕ້ອງໃຊ້ວິທີການທີ່ສົມດູນເຊິ່ງປະກອບມີ ໂພຊະນາການ ທີ່ຖືກຕ້ອງ, ອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ການເຂົ້າເຖິງຢາ ແລະ ອາຫານເສີມທີ່ມີປະສິດທິພາບ. . ຢາພື້ນເມືອງແລະຢາທີ່ທັນສະໄຫມມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປິ່ນປົວພະຍາດແລະການຮັກສາສະຫວັດດີການ, ໃນຂະນະທີ່ການເສີມສາມາດຊ່ວຍຕື່ມຊ່ອງຫວ່າງທາງໂພຊະນາການແລະສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
ຮຽນຮູ້ ເພີມເຕີມ ›
ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອຮັບປະກັນວ່າພວກເຮົາ ກຳ ລັງໃຊ້ຢາແລະອາຫານເສີມທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການຍອມຮັບທັງການປິ່ນປົວທີ່ທັນສະໄຫມແລະການກະກຽມທໍາມະຊາດ, ພວກເຮົາສາມາດເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດ.
ອາຫານເສີມເພື່ອສຸຂະພາບ: ສະຫນັບສະຫນູນສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ
ໃນຂະນະທີ່ອາຫານທີ່ສົມດູນເປັນກຸນແຈສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ດີ, ແຕ່ຊາວລາວຫຼາຍຄົນອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຈາກອາຫານພຽງຢ່າງດຽວ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ອາຫານເສີມເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ທາດໂປຼຕີນຈາກອິນຊີແລະການກະກຽມຢາສະຫມຸນໄພ - ສາມາດສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການເສີມພູມຕ້ານທານດ້ວຍວິຕາມິນ C ຫຼືການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງກະດູກດ້ວຍທາດການຊຽມ, ການເສີມສາມາດຊ່ວຍສ້າງຊ່ອງຫວ່າງທາງໂພຊະນາການແລະປ້ອງກັນການຂາດສານອາຫານ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຊອກຫາ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເຊັ່ນທ່ານ ໝໍ ແລະແພດການຢາເພື່ອຮັບປະກັນວ່າອາຫານເສີມຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງປອດໄພແລະມີປະສິດທິຜົນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງແຜນສຸຂະພາບລວມ.
ການກະກຽມແບບດັ້ງເດີມ: ການເຊື່ອມໂຍງຢາສະຫມຸນໄພກັບການດູແລທີ່ທັນສະໄຫມ
ປະເທດລາວມີປະຫວັດສາດອັນອຸດົມສົມບູນຂອງການໃຊ້ຢາສະໝຸນໄພ ແລະ ການກະກຽມພື້ນເມືອງເພື່ອປິ່ນປົວສຸຂະພາບທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ຢາທໍາມະຊາດເຫຼົ່ານີ້, ເມື່ອນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ສາມາດເສີມການປິ່ນປົວຢາທີ່ທັນສະໄຫມ. ສະໝຸນໄພພື້ນເມືອງຫຼາຍຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ຂີ້ໝິ້ນ ແລະ ຂີງ, ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ສາມາດນຳໃຊ້ເພື່ອສະໜັບສະໜູນຂະບວນການປິ່ນປົວຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ. ໂດຍການລວມເອົາການກະກຽມເຫຼົ່ານີ້ກັບຢາທີ່ທັນສະ ໄໝ ແລະອາຫານເສີມ, ພວກເຮົາສາມາດຮັບຮອງເອົາວິທີການທີ່ສົມບູນແບບໃນການດູແລສຸຂະພາບທີ່ເຄົາລົບທັງປະເພນີຂອງພວກເຮົາແລະຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງຢາທີ່ທັນສະໄຫມ. ສົ່ງເສີມການນຳໃຊ້ຢາພື້ນເມືອງ ແລະ ທັນສະໄໝຢ່າງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ ເພື່ອສົ່ງເສີມສຸຂະພາບທີ່ດີຂອງທຸກໆຄົນໃນປະເທດລາວ!
ຊອກຫາສະຖານທີ່ສຸຂະພາບ
ການເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບທີ່ເຂົ້າເຖິງໄດ້ ສໍາລັບທຸກຄົນ: ສະຖານທີ່ຊອກຫາການດູແລທີ່ມີຄຸນນະພາບໃນລາວ: ການດູແລສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນນະພາບເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະເພື່ອຄວາມສະຫວັດດີພາບ. ໃນທົ່ວປະເທດ, ການບໍລິການເບິ່ງແຍງດູແລແມ່ນສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ໂດຍມີ ໂຮງໝໍ, ຄລີນິກ, ແລະ ສູນ ໃຫ້ການດູແລຫຼາຍປະເພດ. ໂທລະສັບມືຖືໄດ້ກາຍເປັນແຫຼ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຂໍ້ມູນ ສຸຂະພາບອອນໄລນ໌ ຄືກັນ. Portals ເຊັ່ນ Lao.Health ຊ່ວຍສະຫນອງຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນນະພາບແລະການຕິດຕໍ່ໃນທົ່ວປະເທດ.
ຮຽນຮູ້ ເພີມເຕີມ ›
ຈາກສຸກສາລາທ້ອງຖິ່ນໃນເຂດຊົນນະບົດໄປສູ່ໂຮງໝໍໃຫຍ່ໃນຕົວເມືອງເຊັ່ນ: ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ແລະຫຼວງພະບາງ, ສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້ມີການບໍລິການທາງການແພດທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ລວມທັງການກວດພະຍາດທົ່ວໄປ, ການດູແລສຸກເສີນ, ແລະການປິ່ນປົວສະເພາະ. ໂດຍການຮູ້ບ່ອນທີ່ຈະຊອກຫາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາຊ່ວຍຮັບປະກັນວ່າຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາສາມາດເຂົ້າເຖິງການດູແລທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ, ບາງຄັ້ງດ້ວຍຕົນເອງ, ບາງຄັ້ງຜ່ານໂທລະສັບ.
ສູນສຸຂະພາບ: ບໍາລຸງຮ່າງກາຍ ແລະຈິດໃຈເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ສົມບູນ
ສຸຂະພາບແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ; ມັນເປັນສະພາບທີ່ສົມດູນຂອງຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ແລະວິນຍານ. ໃນປະເທດລາວ, ສູນສຸຂະພາບກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ນັບມື້ນັບເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງໃຫ້ບໍລິການເຊັ່ນ: ການນວດບຳບັດ, ໂຍຄະ, ສະມາທິ, ແລະໃຫ້ຄຳປຶກສາດ້ານໂພຊະນາການ. ສູນເຫຼົ່ານີ້, ພົບເຫັນຢູ່ໃນຕົວເມືອງເຊັ່ນ: ວຽງຈັນແລະປາກເຊ, ສະຫນອງພື້ນທີ່ສໍາລັບການພັກຜ່ອນແລະການປິ່ນປົວ, ສົ່ງເສີມສະຫວັດດີການໃນໄລຍະຍາວ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຊອກຫາການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ປັບປຸງການອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼືເພີ່ມຄວາມຊັດເຈນທາງດ້ານຈິດໃຈ, ສູນສຸຂະພາບແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ດີເລີດເພື່ອຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນຊີວິດສຸຂະພາບ. ເອົາເວລາໄປສຳຫຼວດສະຖານທີ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງໃນລາວ ແລະ ບຳລຸງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.
ການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມ: ການຍຶດຖືມໍລະດົກທາງດ້ານສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບຂອງລາວ
ນອກຈາກສະຖານທີ່ຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ທັນສະໄໝແລ້ວ, ປະເທດລາວຍັງມີສູນປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມຫຼາຍແຫ່ງທີ່ສະໜອງຢາສະໝຸນໄພ, ການຝັງເຂັມ, ແລະການປິ່ນປົວທາງວິນຍານທີ່ຮາກຖານຢູ່ໃນມໍລະດົກວັດທະນະທຳອັນອຸດົມສົມບູນຂອງພວກເຮົາ. ສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້, ມັກຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນບ້ານແລະຕົວເມືອງຂະຫນາດນ້ອຍ, ສະຫນອງທາງເລືອກແລະວິທີການເສີມສໍາລັບການດູແລສຸຂະພາບ. ໂດຍການຍອມຮັບທັງການປະຕິບັດການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມແລະຢາທີ່ທັນສະໄຫມ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງແຜນສຸຂະພາບທີ່ສົມບູນແບບທີ່ສະຫນັບສະຫນູນທັງສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ສຳຫຼວດສະຖານທີ່ຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ຫຼາກຫຼາຍໃນທົ່ວປະເທດລາວ ເພື່ອຊອກຫາຄວາມສົມດຸນທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ ແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ.
ສຸຂະພາບ ຂ່າວ & ອັບເດດ
ຂ່າວສຸຂະພາບ ແລະ ສະຫວັດດີການໃນລາວ: ການອັບເດດກ່ຽວກັບໂອກາດການດູແລສຸຂະພາບແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນໃນການຮັກສາຊີວິດສຸຂະພາບໃນລາວ. ພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນໃນການເລືອກທີ່ມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າແລະສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເສີມຂະຫຍາຍ ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຫຼາຍຄົນ.
ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ ›
ຂໍ້ມູນສໍາລັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ
ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບໃນລາວໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປັບປຸງອຸດສາຫະກໍາຫລ້າສຸດ. ການຮັກສາຄວາມກ້າວຫນ້າທາງດ້ານການແພດ, ຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວ, ແລະການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການດູແລຄົນເຈັບແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການສະຫນອງການດູແລທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ການເຂົ້າເຖິງຂ່າວທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນແລະປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບຂອງຄົນເຈັບ.
ຄວາມກ້າວຫນ້າໃນອຸດສາຫະກໍາການດູແລສຸຂະພາບ
ອຸດສາຫະກັມ ຮັກສາສຸຂພາບ ໃນລາວ ມີການພັທນາ ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຂ່າວກ່ຽວກັບຄວາມກ້າວຫນ້າທາງດ້ານເຕັກໂນໂລຢີ, ໂຄງສ້າງພື້ນຖານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບ, ແລະການປ່ຽນແປງນະໂຍບາຍແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອຸດສາຫະກໍາແລະອົງການຈັດຕັ້ງ. ດ້ວຍການສືບຕໍ່ປັບປຸງ, ພາກສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບທ່າອ່ຽງໃໝ່, ຮັບປະກັນການບໍລິການດ້ານສາທາລະນະສຸກສືບຕໍ່ປັບປຸງ ແລະ ຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງປະຊາກອນລາວ.
ສົ່ງເສີມອານາຄົດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໂດຍການຮັບຊາບກ່ຽວກັບການພັດທະນາດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ສະຫວັດດີການຫຼ້າສຸດທົ່ວປະເທດລາວ!
ສຸຂະພາບເປັນທຸລະກິດ
ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຂະແໜງສາທາລະນະສຸກ ແລະ ສຸຂະພາບ: ໂອກາດທາງທຸລະກິດສຳລັບຜູ້ສະໜອງສຸຂະພາບໃນລາວ. ຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີຜູ້ສະໜອງອຸປະກອນ ທາງການແພດ, ຢາ ແລະ ຜະລິດຕະພັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຕ້ອງການການດູແລສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນນະພາບຍັງສືບຕໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ທັງຢູ່ໃນຕົວເມືອງເຊັ່ນ: ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ແລະຊົນນະບົດ, ຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບທີ່ໜ້າເຊື່ອຖືໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນໃນການຈັດຫາສິນຄ້າທີ່ຈຳເປັນເຊັ່ນ: ຢາປົວພະຍາດ, ເຄື່ອງວິນິດໄສ ແລະ ການປົກປ້ອງສ່ວນບຸກຄົນ. ອຸປະກອນ.
ຮຽນຮູ້ ເພີມເຕີມ ›
ຜູ້ປະກອບການແລະທຸລະກິດສາມາດເຂົ້າໄປໃນຕະຫຼາດນີ້ໂດຍການຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຕອບສະຫນອງມາດຕະຖານສຸຂະພາບທ້ອງຖິ່ນແລະສົ່ງຜະລິດຕະພັນທີ່ປະກອບສ່ວນໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າ. ຮ່ວມກັນເພື່ອພັດທະນາເຄືອຂ່າຍຜູ້ສະໜອງສຸຂະພາບໃນລາວໃຫ້ເຂັ້ມແຂງ, ຍືນຍົງ.
ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ: ການຂະຫຍາຍການບໍລິການສໍາລັບຊຸມຊົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ການບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບນັບມື້ນັບມີຄວາມສຳຄັນໃນລາວ ເນື່ອງຈາກປະຊາຊົນນັບມື້ນັບສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ສ້າງໂອກາດທີ່ເປັນເອກະລັກສໍາລັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ, ຈາກສູນອອກກໍາລັງກາຍແລະສະຕູດິໂອໂຍຄະຈົນເຖິງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານໂພຊະນາການແລະການນວດ. ໂດຍການໃຫ້ການບໍລິການສຸຂະພາບທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ທຸລະກິດສາມາດຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບປ້ອງກັນ ແລະ ສຸຂະພາບລວມຢູ່ໃນຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາ. ປະເທດລາວມີທ່າແຮງທີ່ຈະກາຍເປັນສູນກາງຂອງການທ່ອງທ່ຽວເພື່ອສຸຂະພາບ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມງາມຂອງທໍາມະຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະການປະຕິບັດການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມ. ໃນປັດຈຸບັນແມ່ນເວລາສໍາລັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການສຸຂະພາບທີ່ຈະຂະຫຍາຍການສະເຫນີຂອງພວກເຂົາແລະດຶງດູດລູກຄ້າທັງພາຍໃນແລະຕ່າງປະເທດທີ່ຊອກຫາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ຜູ້ຜະລິດການດູແລສຸຂະພາບ: ການປະດິດສ້າງເພື່ອອະນາຄົດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນລາວ
ການຜະລິດຜະລິດຕະພັນການດູແລສຸຂະພາບໃນທ້ອງຖິ່ນ ເຊັ່ນ: ຢາສະໝຸນໄພພື້ນເມືອງ, ອາຫານເສີມຈາກທຳມະຊາດ ແລະ ເຄື່ອງໃຊ້ທາງການແພດ - ເປັນຕົວແທນໃຫ້ຂະແໜງການທຸລະກິດທີ່ມີທ່າທາງໃນລາວ. ໂດຍການລົງທຶນໃນການຄົ້ນຄວ້າແລະການພັດທະນາ, ຜູ້ຜະລິດການດູແລສຸຂະພາບສາມາດສ້າງຜະລິດຕະພັນນະວັດກໍາທີ່ປະສົມປະສານຄວາມຮູ້ພື້ນເມືອງກັບວິທະຍາສາດທີ່ທັນສະໄຫມ. ອັນນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ຕະຫຼາດການດູແລສຸຂະພາບພາຍໃນປະເທດເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ປະເທດລາວເປັນຜູ້ນໍາທາງດ້ານການແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບແບບທໍາມະຊາດ ແລະຍືນຍົງ. ຜູ້ປະກອບການໃນດ້ານນີ້ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນສະຫວັດດີການໂດຍລວມຂອງປະຊາກອນໃນຂະນະທີ່ສ້າງວຽກເຮັດງານທໍາແລະສະຫນັບສະຫນູນການເຕີບໂຕຂອງເສດຖະກິດ. ໃຫ້ພວກເຮົາສະໜັບສະໜູນຜູ້ຜະລິດສຸຂະພາບທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ສົ່ງເສີມຂະແໜງສາທາລະນະສຸກທີ່ສົດໃສເພື່ອອະນາຄົດຂອງປະເທດລາວ.
ຄູ່ຮ່ວມງານດ້ານສຸຂະພາບ
ຄູ່ຮ່ວມງານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ ແລະຍີ່ຫໍ້ໃນລາວ: ສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການຕ້ອງການການຮ່ວມມືໂດຍທັງບຸກຄົນ, ຊຸມຊົນແລະຜູ້ສະຫນອງສຸຂະພາບ. ເພື່ອຮັບປະກັນການເຂົ້າເຖິງການດູແລສຸຂະພາບ ທີ່ມີຄຸນວຸດທິ, ມັນເປັນ ການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດ ເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບຍີ່ຫໍ້ ການດູແລສຸຂະພາບທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ ແລະຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທີ່ເຄົາລົບ. ຈາກຢາໄປຫາ ອຸປະກອນ ທາງການແພດ ແລະອາຫານເສີມສຸຂະພາບ, ພວກເຮົາໃຫ້ ຄູ່ຮ່ວມງານ ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຂົງເຂດເພື່ອຮັບປະກັນສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ.
ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ ›
ທີ່ Lao.Health, ພວກເຮົາເຮັດວຽກເພື່ອນຳເອົາຍີ່ຫໍ້ການດູແລສຸຂະພາບຊັ້ນນໍາມາໃຫ້ທ່ານ, ຮັບປະກັນວ່າທຸກຄົນສາມາດເຂົ້າເຖິງຜະລິດຕະພັນທີ່ໜ້າເຊື່ອຖື ແລະ ທັນສະໄໝໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ, ຮ້ານຂາຍຢາ, ຫຼືຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂສຸຂະພາບທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ທ່ານກັບຊື່ທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດໃນອຸດສາຫະກໍາການດູແລສຸຂະພາບ.
ການສ້າງຄູ່ຮ່ວມມືດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນລາວ
ການຮ່ວມມືກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບພາຍໃນ ແລະ ຕ່າງປະເທດ, ການຮ່ວມມືຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍນຳເອົາການບໍລິການ ແລະ ຜະລິດຕະພັນທາງການແພດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງໄປໃຫ້ທຸກມຸມຂອງປະເທດ. ຕັ້ງແຕ່ການດູແລປ້ອງກັນ ແລະວິນິດໄສຈົນເຖິງການປິ່ນປົວ, ພວກເຮົາເຮັດວຽກເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານພື້ນຖານໂຄງລ່າງດ້ານສາທາລະນະສຸກໃນລາວ. ເປົ້າໝາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການດູແລສຸຂະພາບລະດັບໂລກສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ ແລະສາມາດຊື້ໄດ້ສໍາລັບຄອບຄົວຊາວລາວທຸກຄົນ.
ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ບູລິມະສິດຂອງພວກເຮົາ
ພວກເຮົາມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບສໍາລັບທຸກຄົນ. ຈຸດສຸມຂອງພວກເຮົາແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ການສະຫນອງການເຂົ້າເຖິງຜະລິດຕະພັນການດູແລສຸຂະພາບ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວກັບການຍົກສູງຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບການດໍາລົງຊີວິດສຸຂະພາບແລະການດູແລປ້ອງກັນ. ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາເພື່ອສ້າງອະນາຄົດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງປະເທດລາວໂດຍການເປັນຄູ່ຮ່ວມງານກັບຍີ່ຫໍ້ແລະຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນມື້ນີ້!
ຄໍາສໍາຄັນ: | ສຸຂະພາບໃນປະເທດລາວ | ຍີ່ຫໍ້ການດູແລສຸຂະພາບທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ | ຄູ່ຮ່ວມງານດ້ານສຸຂະພາບລາວ | ບໍລິການການແພດລາວ | ສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບປະເທດລາວ
ອຸປະກອນ ແລະ ການບໍລິການ
ການສະໜອງສຸຂະພາບທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ບໍ່ສາມາດເວົ້າເກີນລາຄາໄດ້. ຜະລິດຕະພັນການດູແລສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ຈາກ ຢາ ທີ່ຈໍາເປັນຈົນເຖິງ ອຸປະກອນປ້ອງກັນ ສ່ວນບຸກຄົນ, ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປັບປຸງສະຫວັດດີການຂອງຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາເພີ່ມການເຂົ້າເຖິງອອນໄລນ໌ (ເຟສບຸກ ແລະ ປະຕູ lao.health) ກັບບໍລິການ ທ້ອງຖິ່ນທີ່ຮູ້ຈັກ.
ຮຽນຮູ້ ເພີມເຕີມ ›
Lao.health ແມ່ນອຸທິດຕົນເພື່ອສະຫນອງການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງທ່ານແລະອຸປະກອນສຸຂະພາບທີ່ມີລາຄາບໍ່ແພງແລະເຊື່ອຖືໄດ້, ຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນເມືອງແລະຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນຊົນນະບົດ. ໂດຍການຮັບປະກັນການເຂົ້າເຖິງຊັບພະຍາກອນອັນສຳຄັນເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ບຸກຄົນໃນການເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການບໍລິການດູແລສຸຂະພາບທີ່ສົມບູນ: ເສັ້ນທາງຊີວິດສຳລັບຊຸມຊົນ
ການເຂົ້າເຖິງການບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບແມ່ນສິດທິພື້ນຖານ, ແຕ່ຫຼາຍແຫ່ງໃນລາວຍັງປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍໃນການໄດ້ຮັບການດູແລທີ່ມີຄຸນນະພາບ. ພວກເຮົາມຸ່ງໝັ້ນທີ່ຈະຕັດຊ່ອງຫວ່າງນີ້ໂດຍການໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບທີ່ສົມບູນ ເຊິ່ງລວມມີການດູແລປ້ອງກັນ, ໂຄງການສຸຂະພາບແມ່ ແລະ ເດັກ, ແລະ ການຄຸ້ມຄອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກຢ່າງບໍ່ອິດເມື່ອຍເພື່ອສະຫນອງການດູແລສ່ວນບຸກຄົນແລະການສະຫນັບສະຫນູນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແຕ່ລະຄົນໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈທີ່ພວກເຂົາສົມຄວນ. ໂດຍການສົ່ງເສີມການປູກຈິດສໍານຶກແລະການສຶກສາກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບ, ພວກເຮົາພະຍາຍາມສ້າງຊຸມຊົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາໃນການສົ່ງເສີມສະຫວັດດີການ: ການໂທຫາການປະຕິບັດ
ຂໍເຊີນຊວນບັນດາທ່ານເຂົ້າຮ່ວມໃນພາລະກິດຂອງພວກເຮົາເພື່ອສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບໃນທົ່ວປະເທດລາວ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ, ຜູ້ນໍາຊຸມຊົນ, ຫຼືພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ມັກຮັກສຸຂະພາບ, ການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້. ຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາສາມາດປູກຈິດສໍານຶກກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການສະຫນອງແລະການບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ, ສະຫນັບສະຫນູນນະໂຍບາຍການດູແລສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າ, ແລະຮັບປະກັນວ່າທຸກໆຄົນໃນລາວສາມາດເຂົ້າເຖິງການດູແລທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ. ໂດຍການເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງອະນາຄົດທີ່ມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບທຸກຄົນ, ບ່ອນທີ່ສະຫວັດດີການຂອງແຕ່ລະຄົນຖືກຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນແລະສະຫນັບສະຫນູນ. ມາປະຕິບັດໃນມື້ນີ້ເພື່ອມື້ອື່ນສົດໃສ!